《1917》战争与和平

每年的圣诞节假期 就是一个电影节，儿子会把美国电影俱乐部寄给他一年好莱坞奥斯卡将提名的电影CD 带回家。一部一部地欣赏。

已看了三部片子，《parasite》是今年各国都好评连连的韩国电影，韩国的影视片已发展成很大的产业，也越来越成熟。这部片有黑色幽默的讽刺搞笑，但主题很严肃，贫富愚蠢没有绝对的关系，很有得奖的可能。。

《Ford v ferrari》是一部完全美国文化的讲福特汽车发展的故事，用了一些好莱坞大牌，Matt  Damon，Christian bale 不幸的是我看了一半就睡着了。谁让我对汽车毫无兴趣。

《1917》是一部战争片。讲第一次世界大战期间，二位英国兵送信到其中一位兄弟所在部队的紧急停战命令 ，一路惊吓，厮杀，遭袭击，轰炸，落水，饥饿，其中一位不幸被德国兵刺死，剩下的这位英国兵最后终于把命令送到，那位牺牲了英国兵的兄弟也免于一死。战争片我一般也不太喜欢看，但这部片的拍法很特别，没有剪接和跳跃，镜头一直追随两位主角，有和他们一起经历战争的感觉。导演是Sam Mendes，他曾经拍了"American Beauty”，"Skyfall"."

Road to Perdition ".....  在1917有许多蒙太奇的战争镜头，人在一种异常的环境里是有幻觉的，特别是战争，到处是尸体，燃烧着的房屋，被扫荡后的狼藉，身边的人突然就死在了自己的眼前怀里，但是送停战命令成了活着英国兵的生存意志力并达到了将近发疯的地步，我看到了影片歌颂一名普通士兵的“Grace"。

现代文明社会看战争 ，会觉得互相残杀愚蠢至极，美好的家园都摧毁成了废墟，这是当时政治家们的“杰作”。战争对个体的人生来说是恐怖和残酷的，有幸至今还没有经历过战争，现代战争会发生吗？将会是什麽状态？

小小说 --Impeach president

又是一年的Christmas season ，到处竖起了Christmas tree，点起了Christmas light, 人们忙着购买Christmas gift. 医院里各个部门也都装点起来，红红绿绿，亮亮闪闪，讽刺的是电视里不停地播送民主党多数的众议院在进行 impeach 总统特朗普的听证程序。

二号病床的Susan 昨天动了心脏动脉搭桥手术，她是爱尔兰人，上代移民来美国，虽是蓝领家庭，但是传统的美国人。今天早晨才清醒，我来到病房门口，只见护士·正准备给她梳洗，她看着电视推开护士，嚷嚷:

“I could not believe this is happening! Turn off, turn off the TV!”

"Democrats are upholding the constitution,that is for President Trump abuses presidential rights,  it looks like you voted for Trump in 2016"


“Yes, yes, I voted for him”she sat up all of a sudden，

“Hi Susan, don't get excited, you just had surgery”nurse Jane said

"Democrats lost the 2016 election and still don't believe what was happened,"
 

“Hillary was convinced that she should  be president of course,  I voted for her，”


“In Obama's eight years, his foreign policy was too weak, and the stupid Obama health insurance for country,”Susan sound up,

"Everyone has health insurance. This is a good thing for the American people.”

“This sounds polite and considers the public, but it doesn't work! My husband works for an insurance company.”

“Benefits and insurance are two things. Benefits are paid by the government, insurance is purchased by individuals or companies, and medical expenses are co-insured.”

“No wonder the first thing Trump did is cut off Obama's insurance.after he was elected ”


“Democrats hate Trump, this time they tried to drive Trump out of the White House,”

“Tell the truth，I have some admiration for Trump now. After being elected, he  impugned political elites and the media 。”

"Fortunately, the United States has a constitutional procedure for impeachment of the president, and even passes the Democratic House of Representatives, but still requires a majority vote in the Senate."

Susan's voice began to fall, and on the monitor, her heart rate increased and oxygen levels dropped.
I hurried to signal the nurse,

The nurse gave Susan a sedative,

Watching Susan calm down, I whispered to the nurse Jane, "It's better not to talk about politics with patients."

"I didn't expect Susan to be so emotional. Trump came to power to make Americans more concerned about politics."

I smiled and said, "Trump's anti-elite politics is firm. Anti-globalization only pursues American interests, while anti-global warming is only keen to talk about trade with other countries. This businessman is not a politician, but he is the president , now The whole world seems to be going crazy ! "

Jane looked up me and said, "It looks like you picked him!"

"Marry Christmas!!"

×××××

后现代社会的野蛮时代，似乎Trump 的当选正和时宜，如果事成那一定是上帝的旨意。

捅破假惺惺的政治正确，愚弄老百姓的官僚体制及舆论界，这让全世界蠢蠢欲动。

书本精英的幼稚脆弱怎抵得上世间真理的简单不可阻挡。

寻读欧洲简史

近来不少人迷上了旅游，马不停蹄地，特别是国内的，尤其短信，不断跳出美篇，似在互相竞赛攀比，我去了哪里哪里？好似一群囚禁太久的猴子放出了笼子，当你问他她看了点什麽？了解了点什麽？伊只是兴奋地给你看相片，穿红带绿，佩着彩色丝围巾，兴奋地张着笑口，左右摆着pose。。。。。。在群里张扬着。这般如此我就会赶快退离。

我也喜欢旅游，在国内80年代就开始了。当每去一个地方都有身临其境的感受，一开始我非常沉浸于大自然的景致，大海沙滩，冰川极地，悬崖峭壁，草原沙漠，星空北极光。。。。。我曾认为自己是自然主义者，自然的威力和她的规律就是上帝。记得在加勒比海的各个岛国，拿着本书面对大海，浪漫主义就开始泛滥。

近几年在南美洲，欧洲徘徊，除了地貌建筑，废墟教堂，对当地的文化，生活习惯有了一点感同身受，对宗教历史有了更大的兴趣，每个不同国家的现状制度和他们的历史，宗教都不可分离，特别欧洲的历史，宗教形成的现代文化已是世界各国追寻，试图实现的。

一直想梳理一下欧洲的文化宗教历史，终于发现了这本欧洲简史。作者是澳大利亚约翰·赫斯特，更令人意外发现了这两集youtube，通俗易懂，又节省了时间。何乐不为！

邂逅瑞士

离开土耳其, 在瑞士转机就顺便逗留了四天。租了一辆车，当踏上瑞士的土地，和土耳其的强烈对比油然而生。一路上尽览瑞士地貌，没有秃山荒地，丘陵平地深绿浅出，树林黄绿相间，斜坡上镶嵌着小屋，闲散着牛羊点点，远处阿尔卑斯山脉巍巍屹立。。。。。

瑞士属于中欧，是位于欧洲中南部的多山内陆国。东界奥地利，南邻意大利，西接法国，北连德国。全国面积4.1万平方公里，约850万人口。讲德语的人群占了74％。瑞士靠近德国的区域讲德语，靠近法国的区域讲法语，靠近意大利的区域讲意大利语。由于瑞士的历史，地理位置，主要由瑞士籍日耳曼人、瑞士籍法兰西人、瑞士籍意大利人，以及少数的列托罗马人组成。

瑞士是一个高度发达的资本主义国家，也是全球最富裕、社会最安定、经济最发达和拥有最高生活水准的国家之一，其旅游资源丰富，有世界公园的美誉。其人均GDP一直居世界前列，2018年全球幸福指数，瑞士排名第五名。

 在瑞士，有两样东西其他国家难以匹敌。一是钟表，二是银行。另外瑞士全国共有7处国宝级的世界遗产。瑞士交通发达，仅铁路总长5196公里，全部电气化，铁路密度居世界前列。

瑞士学界有不少科学家获得诺贝尔奖，如阿尔伯特·爱因斯坦于伯尔尼期间建立狭义相对论；较近期的科学领域获奖者则有弗拉迪米尔·普雷洛格、海因里希·罗雷尔、理乍得·恩斯特、埃德蒙·费希尔、罗夫·辛克纳吉、库尔特·维特里希等，在所有领域的诺贝尔奖得主中，有113位与瑞士有关连，位于瑞士的国际组织总共获得9次诺贝尔和平奖。

在日内瓦西部与法国安省边境设有世界最大的粒子物理学实验室－欧洲核子研究组织。

瑞士较著名的发明：麦角二乙酰胺、扫描隧道显微镜、魔鬼毡。

 
当天下午来到了lucerne琉森，瑞士的一个古城。这里拥有中世纪遗留下来的建筑，教堂，广场，最地标的是那座15世纪的木头廊桥，古色古香的棕红色，中间站立着一座八角形的尖顶塔，跨上桥，桥内顶梁上隐约可见彩绘画作，这桥连接着老城和新城，依着桥栏，周围的古建筑，街市尽收眼底。漫步在琉森湖边，湖面上静逸的天鹅，远处阿尔卑斯山脉巍伟起伏，好一副美丽的画面。这里游客也不少，商店门面素雅精致，好喜欢瑞士人的品味。我忍不住买了一双女靴，瑞士的品牌。

步行了大约15分钟，见到了那座瑞士最负盛名的雕像， 刻在天然岩壁之中，一头雄狮扑卧在一堆兵器上，满脸悲伤欲绝，被马可吐温称为“世界上最悲伤的狮子”。雕像的故事是纪念

最出名的法国皇家卫队中的瑞士分队：1792年8月10日，800多名瑞士雇佣兵组成的卫队履行保卫国王的职责，全军战死于凡尔赛宫，无一生还。瑞士雇佣兵的出口业务从15世纪开始，那时的瑞士一定很穷，内陆国家，资源又少，只能当雇佣兵卖命。

为了当天赶到Interlaken, 第二天可以乘火车上阿尔卑斯山上看著名的“少女峰”，离开琉森上路。瑞士的交通发达，高速公路很健全，由于开始接近阿尔卑斯山，一路通过不少隧道，明亮而宽敞，当开上一段盘山公路，开始下雨又刮起了风，一路风雨肆虐，次日计划看“少女峰”的计划破灭了。

第二天清晨一看，雨后阿尔卑斯山峰云雾缭绕，开车上半山腰的餐厅喝茶，只见窗外星星点点飘伞而下的游客，云里雾里的，好兴致！ 怎么口中的茶也清口甘甜，回味无穷了。

日内瓦的著名在于他是许多国际组织，非政治组织的发源地和所在地，骑着滑轮单车游览市容，在晚霞中游览日内瓦湖，观赏日内瓦湖上的喷泉，令我吃惊的是在日内瓦的一条街上开了四家中国餐馆。

最令我难忘的是瑞士首府Bern伯尔尼，特别是伯尔尼的老城，琳琅入胜的中世纪走廊商业街，一个比一个大的钟楼，有轨电车叮当，街上的瑞士人高瘦挺拔，金发碧眼，看着神清气爽，一切保持旧时代的街市，但让你感受到的是文明的，现代的。在这条老街上找到了爱因斯旦写《相对论》论文的旧居，现在是一个博物馆，二楼陈列了一些爱因斯旦的遗物用品，橱窗里陈列着爱因斯旦谈论关于Music and Science的片段，“If you can't explain it simply, you don't understand it well enough" "Science reveals the unknown and harmony of the external material world, and music reveals the unknown and harmony of the internal spiritual world." 望着二楼的窗口对着大街，感觉在这里才会凝聚和造就有学识，艺术修养的天才。伯尔尼的中世纪老街不愧是联合国教科文组织认定的第一批世界文化遗产。

 

苏黎士Zurich，是欧洲重要的经济、金融和文化中心，瑞士第一大城市。苏黎世集中了120多家银行的全球及欧洲区总部，是世界离岸银行业务的中心。有全世界最昂贵的一条街。

瑞士用德语，很困惑，在瑞士人的热情帮助下买票乘火车来到苏黎世，瑞士火车比纽约的现代，干净舒适，管理有序。苏黎士是中世纪与现代化相结合的城市，艺术气氛浓厚。正逢周日天下着小雨，街上人很少。一路上观赏市内中世纪时期的教堂尖塔、古堡、喷泉，也有上下坡深街小巷的老城商业区，灰色基调的建筑怡静素雅，橱窗摆设处处隐现瑞士的艺术品质，挺括精致，都让人羞于镜头之中。

走进16世纪的尖顶教堂，没有神龛膜拜，只见一些教授艺术家在排练还是什麽活动。

原来16世纪的宗教改革运动在瑞士广泛兴起，产生了不可磨灭的影响。
历史记录：<茨温利以苏黎世为中心，宣传宗教改革，在1523年在苏黎世确立了基督教新教的优势地位。之后加尔文在日内瓦进行宗教改革。由于宗教的分裂与经济利益的不同，不同州的态度也不同。1531年，在卡贝尔的宗教武力冲突中，茨温利战死。1532年，宗教改革扩散到瑞士全境，而后走出瑞士，传遍欧洲。>

一个国家的文明和文化分不开，文化又和宗教分不开。瑞士社会的文明先进富有与他们宗教改革的历史渊源分不开，一个有科学，艺术思维并进的社会无疑是人类社会进步的福音。
 [无意中和土耳其的伊斯兰教比较了一下] 

爱因斯坦关于宗教的一段论述，出自他的 Ideals and Opinion一书p.41-43。 此书由Crown Publishers. New York出版于1954年。

“上个世纪(引者按：指十九世纪)，还有上世纪前一段时间，知识和信仰之间不可调和成为一种广泛的认识。这种观点在先进的思想内盛行一时：信仰应当被知识代替，不以知识为基础的信仰是迷信，必须反对。根据这一观念，教育的唯一功能是打开思维和知识之途，学校作为人们教育的最重要的机构，必须以此为终结目标。……然而，这一观念的弱点是，对人的行为和判断必不可少的、决定性的信念，不能够仅仅通过硬科学的途径找到。

因为科学方法只能教导我们事实是如何互相联系的，这些联系的受什么条件制约。对客观知识的渴望是人的能力之中最高的一种，你们断然不能怀疑我会贬低人在这个领域内的成就和英雄般的努力。然而，同样清楚的是，‘是什么’的知识并没有直接打开‘应当怎样’的大门。一个人可以具备最清楚最完备的关于‘是什么’的知识，却不能够从中推演出我们人类渴望的目标是什么。客观知识为我们实现某些目标提供了强有力的工具，但终极目标本身以及实现这个目标的期盼必须来自另一个源头。无须争辩，只有建立这样一个目标和与之相应的价值，我们的存在和活动才获得意义。有关真的知识是如此令人惊奇，但作为一种指导却无能为力，甚至无法证明那种追求真知识的正当性和价值。于是，我们在这里面对着我们纯粹理性存在的有限性。……要弄清楚这些最基本的最终目标和价值，使其牢牢根植与个体的感情生活中，对我来说是恰恰就是宗教之于人的社会生活最重要的功能。……犹太-基督教传统，给予我们这种热望和判断的最高原则。”

 

Last dance

Riccardo Cocchi & Yulia Zagoruychenko started dancing together in 2007 (October) as Professional for USA. Currently they are registered as a couple in USA. They dance in Professional .

 

这对夺得世界拉丁舞 10次冠军的夫妇跳完了今年最后一次世界拉丁舞锦标赛，荣誉退休了。

Riccardo是意大利人，Yulia是俄罗斯人，2007年开始结为拉丁舞伴，代表美国队参加各种世界舞赛，一举成功，自2009年到2019年，连续获得10年的拉丁冠军。这对舞者赢得了无数的FAN, 我也非常喜欢他们，2017年还追随去英国blackpool看他们的比赛现场。他们虽然比较矮小，但在众多的选手里凤毛麟角而鹤立鸡群。跳舞是苦活，也只有真心喜爱，才会激情四射。他们做到了。2017年他们还举行了婚礼舞蹈让他们结为终身伴侣，为他们的圆满祝贺！

 

土耳其之旅

我是第一次踏上一个穆斯林宗教的国家---土耳其。她北临黑海，南临地中海，东南与叙利亚、伊拉克接壤，西临爱琴海，与希腊以及保加利亚接壤，东部与格鲁吉亚、亚美尼亚、阿塞拜疆和伊朗接壤。古都伊斯坦布尔以博斯普鲁斯海峡连接着欧亚大陆，公元前七世纪古希腊建立了拜占庭城市，到公元395年，建立了东罗马帝国的君士但丁堡，公元1452年，奥斯曼帝国崛起，攻占并移都君士但丁堡，建立了一个庞大的帝国，直至第一次世界大战战败，公元1923年，奥斯曼末代皇帝退位，成立了土耳其共和国，迁都安卡拉，公元1930年君士但丁堡改名伊斯坦布尔。

土耳其历史悠久，经历朝代的更迭，这里欧亚东西文化宗教交融，冲撞，民族之间饱经杀掠强夺沧桑，但这里也形成了东西方文化艺术和商业贸易交流的枢纽。到处留下了宝贵的历史遗迹，文化遗产，我们踏访欧亚两岸拜访教堂，清真寺，皇宫，博物馆，地下水宫，及苏丹汗商客驿站.几次拥进人声鼎沸的大卖扎，走进深街小巷品尝已有120年历史的“羊头肉”，亲身体验古老的土耳其浴，破晓时刻乘上热气球俯视嶙次栉比的山峦，探访早年建立在石窟的神秘基督教教堂和壁画，见识由碳酸钙水质常年流淌形成白淳淳的“棉花堡”，及几处古罗马帝国的遗址，惊叹那能容纳2万5千人的露天剧场，何等的盛世。亲眼目睹了闻名已久荷马史诗里，以特洛伊木马计攻克的特洛伊古城，来到古希腊乡村品尝乡味土扑的午餐，在驿站里欣赏了宗教味十足的“旋转舞”,巨大的白色裙摆随着旋转而舞动起来，象征着世间万物无时无刻都在旋转，循环不停。当我们又回到伊斯坦布尔，一日三刻，那宣礼塔传出的诵经声，沉闷悠长，似乎又平静和谐。土耳其诺贝尔奖作家帕慕尔曾说，"伊斯坦布尔多愁善感的灵魂是在呼愁，才有了它能写小说的精神画面"。[这是我在土耳其一游视频里的注解]

 这个"愁呼"一定和宗教有关.土耳其几千年经由古希腊---东古罗马---奥斯曼帝国占领统治,宗教文化的更换,老百姓饱经沧桑可想而知,想起中国清朝更替明朝时,那半光头拖一长辩的发型就让多少人上断头台.跨进圣索非亚大教堂,这座曾经是东古罗马帝国时期在公元537年建的基督教圆顶教堂,奥斯曼帝国占领后把她改成了清真寺,抬头望去,半圆形穹顶上的圣母圣婴壁画两侧装饰着象征安拉和默罕默德的阿拉伯书法圆盘.感觉很不协调,据说当时把原来那些基督教的壁画用泥灰石膏覆盖外,还增加了宣礼塔,开始了诵经和膜拜,从此可兰经替代了圣经,真主替代了上帝,默罕默德替代了耶稣,当时的基督教徒一定有很多悲痛献身的故事.现在基督教的壁画一部分已复原,精致的圣玛利亚,圣主耶稣的马赛克镶嵌画栩栩如生.今天索非亚大教堂已是一座博物馆.每天人潮汹涌,在世界历史上有宗教战争,宗教改革,在这里看到的是一个帝国打败强占了另一个帝国,一个宗教覆盖了另一个宗教.一种文化强奸了另一种文化,历史的灾难深重啊.

 

 我一直对伊斯兰教的看法是虔诚而极端,神秘而执着,尤其许多恐怖分子都是伊斯兰教教徒.对伊斯兰教的教义也不太清楚.这座久闻大名的蓝色清真寺让我震撼,对伊斯兰教有了崇敬可畏的心情.也对他们的教义<可兰经>有了好奇心.


佩上头巾,脱下鞋子 才能踏进清真寺,这座内部以蓝色青花瓷砖而闻名的蓝色清真寺,是在1606年与波斯战争的不利结果之后，苏丹艾哈迈德一世决定在伊斯坦布尔建造一座大型清真寺。这将是四十多年来建造的第一座伟大的帝国清真寺。他的前任用战利品为清真寺买单，而苏丹艾哈迈德一世不得不从国库中撤出资金，因为他在战争期间没有赢得任何重大胜利。这曾激起穆斯林法律学者奥斯曼回教徒的愤怒。清真寺建在拜占庭皇帝的宫殿遗址上，面对圣索菲亚大教堂（当时是伊斯坦布尔最受尊敬的清真寺）和竞技场，这是一个具有重大象征意义的场所。
清真寺大殿内游客如潮,人挤人,争相拍照,由于内部在整修,看不到一个整体的内部清真寺,只见圆顶拱形有四五层楼高,庞大优雅,都刻有丰富花纹及阿拉伯文图案,以白色为底的蓝色釉瓷发出清丽的蓝光,这蓝色给人带来的是清心静气的肃穆,没见一座神龛,神像,或者如基督教教堂里圣经故事或人物的壁画,原来可兰经和圣经的不同的是,圣经通过一些典型人物传记故事的描写，强调了神与人立约的关系，提出人守约则得赐福，背约则受惩罚的观念,故事里边有神迹,其中的智慧要你自己去领悟,  可兰经也提及聖經的人物故事，但經文以阿拉伯文学体,一句一句可以念诵,內容傾向集中於事件裡道德上的戒训及教育意義、认主独一的重要性。可兰经是灌输形的，而圣经是启迪形。这是我初步对可兰经的理解.而且阿拉伯文像音符一样.

可兰经 Sorah 《开端章》 - Verses Number 7

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ ( 1 )

奉至仁至慈的真主之名

الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ ( 2 )

一切贊頌，全歸真主，全世界的主，

الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ ( 3 )

至仁至慈的主，

مَالِكِ يَوْمِ الدِّينِ ( 4 )

報應日的主。

إِيَّاكَ نَعْبُدُ وَإِيَّاكَ نَسْتَعِينُ ( 5 )

我們只崇拜你，只求你祐助，

اهْدِنَا الصِّرَاطَ الْمُسْتَقِيمَ ( 6 )

求你引導我們上正路，

صِرَاطَ الَّذِينَ أَنْعَمْتَ عَلَيْهِمْ غَيْرِ الْمَغْضُوبِ عَلَيْهِمْ وَلَا الضَّالِّينَ ( 7 )

你所祐助者的路，不是受譴怒者的路，也不是迷誤者的路。

蓝色清真寺原名苏丹艾哈迈德清真寺,也是全世界仅有的有六座宣礼塔的清真寺.刚到达土耳其时,在伊斯坦布尔我从未注意到到宣礼塔的诵经声,当我们一圈下来又回到那里,

高高宣礼塔上一日三次的诵经声变得非常清晰,可以远传整个伊斯坦布尔.教徒们的赴地膜拜如此虔诚,这样的精神支柱是唤醒人的良知智慧呢还是一种精神枷锁和压抑?

不速之舞

称为国标舞的国际标准交谊舞分为摩登舞、拉丁舞两大系列的十个舞种。国标舞中的拉丁舞包括：桑巴，伦巴，斗牛，恰恰，牛仔。另一种为摩登舞，分为华尔兹、探戈、狐步、快步及维也纳华尔兹五种步伐。

对拉丁舞热情奔放，胯部动作的性感一直很着迷，特别是阿根廷探戈，肢体语言深深地倾诉着情感。前几年跟着波兰来的帅教练Nicole学遍了所有的拉丁舞。还特地去英国blackpool看了

 拉丁舞的世界锦标赛。那对拉丁舞世界冠军R&U今年宣布退休了，遗憾了许多fan, 其中也包括我。

Igor,是毕业于苏联莫斯科国家舞蹈学院的小伙子, 他擅长跳国标舞的摩登舞，在莫斯科训练出来的功底非常扎实。本来一直有点对摩登舞不宵一顾，舞姿是优雅古典，也简单好学，慢三，快三，狐步，快步，tango都会跳几步。。。。。这几个月跟Igor做舞伴跳摩登舞，把我折腾坏了，我都不知道怎么抬腿移步，他要求我从基本功练起。这摩登舞看起来简单，宫廷舞嘛，轻轻地飘飘然，不像拉丁舞动作狂放有力，竭尽全身肢体语言。其实这功力却在悠然不表之中，肢体有很高的要求，肢体该挺的地方要挺，该柔软的地方要柔软，上身要支撑着，颈部背部要挺拔，腰部以下髋，臀，腿，膝盖都要放松柔软，最难的是舞者两人要同步，非常协调，要完全舞在一块儿。我称之为Torture, 每次练习结束都大汗淋漓，我差点要放弃了，看似舞姿心里明白但做不到，还是基本功练的不够。Igor 说，他练了25年了，现在还没找到合拍的专业舞伴。我只能暗暗咬牙，就把这作为练身塑身运动challenge self 吧。

上星期在舞厅的模拟赛上舞了一下 ，还正经地座着四五位裁判，不评名次但会评分留言。给了我不少的鼓励，都说任何事付出多少才会收获多少，深有体会。舞步是跟上了，但离 跳出摩登舞的韵味还需要好好认知摩登舞的真谛，更需要好好地练基本功，几个月的时间只能是刚入门，我称这次为“不速之舞”。留个影像以示鞭策。

国标舞基本功十大技巧
　　
一、纵向牵引技巧。亦谓形体要求，即全身放松状态下寻找一种头顶天花板的感觉，一种沿腰椎、颈椎直达头顶的综向牵引效应;中轴线(主线条)向上拉长延伸的同时，背部拉平，肌肉下压.同时收腹展胸，腰胯上提，肩部下沉，膝盖向里。对于摩登舞而言，还有两点特殊要求：一是手臂握持、双臂抱圆的构架永不变形，二是头略偏向左，上身略向后打开。
　　
二、平面牵引技巧。这是实现重心转移的关键。其要领是，无论向前向后向左向右，都以胯部(及横膈膜)发力带动腿脚，“脚随身动，身到脚到，身随胯动，胯到身到”。即使身脚同时到，但脚随身动还是身随脚动?不同的意识会带来截然不同的效果。只有脚随身动，才会产生龙(蛇)摆尾和行云流水般的效应;而一些人跳舞多年，为什么还“会踩脚”“怕踩脚”，就是因为身随脚动。
　　
三、不露痕迹技巧。这是重心转移的高境界。其要领是，脚底内侧着力，避免两脚同时承担体重，尽量缩短双脚分担重心的时间，让人看不出单脚到双脚、双脚到单脚重心交替的痕迹;即使遇到并步，也是由并拢脚到位后的最后一刹那(华而兹)，或最初一瞬间(探戈)完成的。
　　
四、全脚滚动技巧。所谓滚动，是指人体重心集中点在脚底位置的移动(转换)过程，无论脚尖滚向脚跟，还是脚跟滚向脚尖，都应流畅和平稳，且不得只用脚掌;这种滚动的意识还应有膝关节柔韧性配合，呈现一种只见人体流动不见重心交替的状态;这种滚动带来的自然起伏，与人为的原地颠簸不可同日而语。
　　
五、反身动作技巧。所谓反身(亦称侧身)以腰轴转动意识带动上半身的(不完全)转动;犹如扭秧歌—“左腿向前(后)，身往左(右)转;右腿向前(后)，身往右(左)转”。它的作用在于帮助人体重心推出，重心刚一到位，反身便消失在自然倾斜中。反身不但是旋转舞步的前奏，而且是其他舞步间衔接的过渡。没有反身技巧，身体就会显得僵硬;有了反身，重心转移就会锦上添花。

六、倾斜技巧。这里所说的倾斜，是以人体纵轴偏离垂直坐标、主线条向上延伸为特征展开的。其作用是通过腰轴发力促进人体流动，伴随反身动作展现曲线美的造型。同反身一样，需注意避免肩部扭曲腰部弯曲。
　　
七、摆动技巧。以腰胯发力而实现的摆动感，其作用是加大运步的步幅，增强身体的流动。为获取摆动感，需要在腰胯发力的同时运用脚掌推力，以及膝关节配合，从而实现身体在空中的挪动。
　　
八、升降技巧。以促进重心转移，促进平面牵引为目的的升降，即脚掌为中心，先使脚跟微微离地，;在脚跟上升过程中逐步伸直膝盖，使身体上升到最高，然后随着膝关节弯曲逐渐落地。
　　
九、领舞跟舞技巧。二者应当是全身信息的传递与反馈。腰部发力统率全身的所有信息依靠永不变形的手臂握持，向对方传递和反馈;华而兹等摩登舞还应解助腰胯，更有效地传递反馈。双方任何时候都必须各自保持重心稳定的相对独立，不能有丝毫依赖对方的动机。领舞者应准确果断，跟舞者应绝对服从，不得自作主张。
　　
十、节奏处理技巧。初级阶段踩准脚步，高级阶段用身体合音乐的同时，还应当对原有的节拍加以处理使之丰富多彩。如我们将华而兹的两个弱拍融化在一起，形成“嘭嚓.嚓”的附点性变化，随着最后一霎那升到最高，飘逸的风度淋漓酣畅。至于斗牛舞曲跳探戈、传统中四跳狐步、传统中三跳桑巴，也许别有一番风味。

由“方阵” 想起......

 十一国庆的阅兵，一块块由人组成的“方阵”压过来，看了有说不出的滋味，这是人们真得由衷的在欢庆吗？让我联想起张艺谋导演中国奥运会的开幕式，也是一大块一大块方阵，人们像一个个棋子般被摆弄，还煞有其事地叙述着中国的历史。也让我联想起北朝鲜的阅兵，更有希特勒上台时的开国典礼。。。。。这“方阵”不正是独裁的象征。还真有人理论过，称为是纳粹美学！

×××××

如果说有什么极权主义美学，那么这就是。为什么需要整齐划一、为什么热衷于步调一致？那是需要扼杀一切来自oneself方向上的东西，拒绝和抹杀来自人们自身或事物自身内部的东西，认为所有这些不是顺着权威手指方向看过去的东西，没有被他们命名或者吸纳的东西，处于他们之外的东西，就都是噪声和杂音，是前来挑衅的，或者是低级和低贱的。为了达到这种表面的光滑效果，什么造假都可以。很难说——是这种不道德的美学，帮助制造了极权主义体系；还是这种体系之下，才会产生这种恶劣的美学？但至少有一点是肯定的，这种体系十分依赖于这种美学，它对于艺术的依赖，超过了任何一种体系。

弗洛伊德认为，在群体中个人意识趋向最小化乃至完全消失，万众一心听凭领袖支配。群体中的个人与领袖之间由超我纽带连接，亦即个人以领袖为自我理想，将领袖的价值观与愿望内化成自己的。而个人与其他成员的关系是通过自我纽带，就是在同样的“领袖替代自我”中彼此认同，从而在群体中产生同一、无我、利他的亲密感情。原始部落在图腾崇拜中彼此认同，进入集体幻觉，就是这种心理过程。在群体中，领袖接管了追随者的内在生命，他的命令的效力取决于他所能取代每个人自我的程度，而不是他命令的内容。

与其他群众理论家一样，弗洛伊德也认为群体具有倒退的特点。群体不仅不会提升个体的水准，反而可能将个体降到低于群体中的最低者。个人意识是相当现代的产物，群体中个人意识重新失落，可视为一种返祖现象。群体如同北美的野牛，成群结队地跟随几只带头牛在大草原上狂奔。个人意识消失后，群体行为完全受制于领袖一人的心智、判断、欲望，乃至妄想，希特勒的妄想便是如此演变成整个德国的妄想。这种举国一致虽然表面上看来无与伦比，但最终将毁掉德国，因为自我纠正能力从此丧失，不到一败涂地决不罢休。

一个人不敢做的事，群体做起来可以名正言顺。一个人做事会患得患失，一个人犯罪会感到畏惧罪孽，这正是他在考虑自己行为的后果，掂量法律和舆论的制裁。但群体行动就不同了，只要有响亮的口号，就可以无所顾忌，根本意识不到是在犯罪。作为人，怕苦怕死都是本能，要克服这些本能，必须有强有力的诱因，而人们最抵挡不住的就是所谓的伟大高尚。因为名利权势虽为人之所欲，人类社会的道德舆论却不利于赤裸裸地去追求它们，这就是为什么人们作恶时往往要作伪君子状。然而在伟大高尚的名义下——不论是奉献给“国家社会主义”的纳粹女人，还是在“圣战”号召下争做人肉炸弹的恐怖分子——他们做出可怕的事，却自以为“无私无畏”，名垂千古。

 
但难道壮观宏大不给人美感吗？在此，我们要稍涉学理。这在美学史上就是对崇高的讨论。古典文献中较全面地涉及崇高问题的是托名郎吉努斯的《论崇高》。这篇文章要旨在于讨论“崇高”的文体。但在论及崇高的境界时，作者激情澎湃地指出：“你试环视你四围的生活，看见万物的丰富、雄伟、美丽是多么惊人，你便立刻明白人生的目的究竟何在。”所以作者说，我们绝不会赞叹小小的溪流，而会赞叹尼罗河、多瑙河、莱茵河和海洋；我们绝不会赞叹烛光，而会赞叹星光和爆发的火山。作者总结道：“唯有超常的事物才引起我们的惊叹。”作者借一位哲学家之口发问，为什么现在没有真正崇高与伟大的天才出现呢？他自己答道：“我们从未尝过辩才最美好最丰富的源泉——自由。我们没有表现什么天才，只有谄媚之才。虽然奴隶偶有其他才能，但奴隶中却没有人能成为演讲家，因为言论不自由和惯于挨打的囚徒之感，往往在奴隶心中浮现。正如荷马所说，‘一旦为奴，就失掉一半人的价值’。”在这里，他把自由作为出现崇高作品与人物的先决条件。

后来，柏克在他的《论崇高》（sublime这个词不分场合地译为崇高有些不妥，因为“崇高”一词在中文中完全是褒义，而在西方文献中，它有时用来作单纯描述性用语，不带褒贬，甚至有时描述某种令人不快的感觉。柏克的论述就是如此）中指出：“当自然界中的伟大和崇高发生极其强大的作用时，它所引起的情绪是恐惧。”柏克在此所指的是高山大川、平原旷野、湖泽海洋这类体积大到人不可把握的自然物。他接着说：“恐惧是一种心灵状态，心灵完全被对象占据，不能容纳其他对象，同时也不能对占据它的那个对象进行理性分析。这个‘崇高’有一种不可抗拒的力量席卷我们而去。”

康德受柏克启发，注意到美与崇高的区别（周辅成老师在20世纪30年代介绍康德美学入中国时，把崇高译为“壮美”，这种译法亦有深意）。在《判断力批判》的“崇高的分析论”一节，康德指出崇高可见于“无形式”的对象，它以“量”与“力”来表现，从而崇高愉悦是消极的。而且，由于崇高感的“无形式”，也就是崇高感不能直接诉诸感官，就像不能仅凭感官去经验大海的浩瀚无垠，人必得借助某些理性的观念去产生崇高感。康德明确指出那些能够对感官施加暴力的力量，反而会激发出新的亢奋，从而产生崇高感。

纳粹以数量与体积之庞大来造就自己活动的舞台，恰是要利用这种能够强暴感官的外在的壮丽辉煌，来造成臣民因内心恐惧而生的“崇高感”，让他们在无法以自己的经验把握眼前场面时，产生依赖与顺从。从政治学的角度看，这种崇高是一种谎言，因它不扩展和丰富人的美感，而是一种压迫、操纵的形式。以人造“崇高”来实现操纵，这是一切专制社会和暴君最擅长的手段。他们所喜爱的“超常宏大”以令人恐怖和丧失理性的效果造成一个脱离人的日常生活的虚假世界。这是一个货真价实的“楚门的世界”，眼前的布景比真实更真实。人的真实生存便消解在这个布景中了。

依据我们的审美经验，能在我们心中引发崇高感的东西，并不单纯是那些体积巨大、高高在上、狂轰滥炸的强暴感官的东西。也就是说，并不仅是那些被康德归为“量”与“力”的东西。对一个具有良好审美鉴赏力的人，崇高是可由多种对象引发的心理感觉。虎啸崇山固可让我们敬畏，精卫填海亦可让我们景仰。这就是罗斯金所讲的“还有一种同情之心，表现为宏伟的建筑的形式。这种同情之心在自然事物中最为崇高”。罗斯金要追寻“这种由同情心引导的统治力量”。这个理想由柯布西耶所践行。柯布西耶的名著《走向新建筑》劈头就提出建筑的道德问题：“道德问题，谎话是不可容忍的。人类会在谎话中灭亡。”在他看来，建筑中最美的，是能够“造就出幸福的人们”的东西。柯布西耶说：“幸福的城市有建筑艺术……在我们的住宅里，它多么自由自在！我们的住宅组成了街道，街道组成了城市，城市是有灵魂的个体，它感觉、它受苦、它赞美。”在大师眼中，只有那些反映人们真实生存状况、服务于人的自由，给人带来幸福的建筑，才是美的、令人赞叹的。他仿佛预见到在他身后，有一种政治力量把建筑变为谎言。